Promener son chien est bon pour la santé: Prouvé!

Le meilleur ami de l’homme est aussi un excellent compagnon de marche. Une nouvelle étude de l’université du Michigan a démontré que ceux qui promènent leur chien régulièrement satisfont le critère de 150 minutes d’activité physique par semaine, qui est le minimum recommandé par les organismes de santé publique.

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Et ceux qui n’ont pas de chien à la maison? Seulement 30% d’entre eux font de l’activité physique de façon régulière. Les chercheurs de l’université du Michigan ont examiné les habitudes de quelques 5,900 personnes, dont 2,170 possèdent un chien. Deux-tiers de ces derniers sortent régulièrement se promener avec leur chien, mais font aussi environ trente minutes d’exercice en plus, par semaine, ce que ne font pas ceux qui n’ont pas de toutou.

Parfait, mais… vous devez sortir le chien vous-même! Pas le droit d’engager de promeneurs de chien, ou de laisser celui-ci courrir tout seul dans le jardin. En tous cas, mieux vaut promener votre chien que votre belle-mère;-)!

Source: www.soscuisine.com

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